産後腰痛｜天神橋三丁目接骨院

天神橋三丁目接骨院は、住宅やオフィスが並ぶ天神橋筋商店街の中に位置しており、お子様がいらっしゃる女性の患者様が多く来院されています。そのため、「私は子供がいないから」「自分は男性だから」といった理由でも、産後腰痛は決して遠い問題ではなく、身近なものと感じていただけると思います。

当院では、産後腰痛でお悩みの患者様はもちろん、ご結婚を控えている方や腰痛でお困りの方々にもセルフケアの方法や対処法をしっかりお伝えし、少しでも育児や生活を楽にしていただけるようサポートしています。来院の動機の多くが腰痛であるため、特に腰の施術に力を入れております。産後腰痛でお悩みの方は、ぜひご来院ください。

生活していく上での産後腰痛の原因のほとんどは育児に関連しています。

例えば、赤ちゃんを抱っこする際には前かがみになりながら持ち上げるため、背中や腰、足の筋肉を酷使することになります。この動作により腰に大きな負担がかかり、腰痛に繋がることがあります。また、持ち上げた後は腰を反らせてバランスを取る姿勢になり、腰の筋肉だけでなく骨盤の前の筋肉にも影響を与えるため、腰痛を引き起こすことがあります。

さらに、料理や洗濯、掃除、オムツの取り替えなどの家事は、基本的に前かがみの姿勢で行うことが多いため、腰への負担が大きくなります。

産後腰痛を放置すると、骨盤が開きっぱなしになり、反り腰や猫背のまま過ごすことが多くなります。このような状態が続くと、腰痛が慢性化していく可能性があります。慢性化した腰痛は軽減が難しく、接骨院やリハビリテーションに通っても施術の効果が薄くなることがあります。

また、腰痛が原因で冷え性や睡眠不足になり、体調を崩すこともあります。このような状態は自律神経の乱れを引き起こし、動悸や多汗、体温の上昇、血圧の変化など、腰痛以外の症状も現れることがあります。

当院が推奨する産後腰痛に効果が期待できる施術メニューの一つが「産後骨盤矯正」です。

産後骨盤矯正では、開いてしまった骨盤を締め、前後や上下に歪んだ骨盤を整えることによって、妊娠前と同じような状態に戻していくことを目指します。この施術により、腰痛の原因を根本から取り除くことができます。また、育児や家事によって歪んだ背骨の調整も行い、腰痛だけでなく、背部痛や自律神経の乱れも軽減が期待できる施術です。

産後骨盤矯正を受けることで、まず骨盤の開きが軽減し、それに引っ張られていた腰の筋肉が元の状態に戻ることで、腰の張りや不快感が減ります。前後や左右に歪んだ骨盤を整えることにより、足のバランスや背骨のバランスが整い、歩行時の足のだるさや背部の痛みや張りなどが軽減が期待できます。

また、自律神経も整い、睡眠の質の向上にもつながります。さらに、姿勢を良くすることにより腰痛の予防にもなり、腰の痛みに悩まされることが減ると考えられます。

当院が推奨している産後腰痛を軽減させるための施術頻度について、可能であれば毎日ご来院いただくことが理想ですが、難しい場合は週に3回のご来院をおすすめしています。それでも厳しい場合は、最低でも週に1回のご来院が必要です。

理由としては、人間の身体は脳が形状を記憶しており、一度軽減されたとしてもすぐに元の悪い姿勢に戻ってしまうことがあります。良い姿勢を脳にしっかりと覚えさせるためには、できるだけ頻繁に通っていただくことが望ましいです。また、施術後に元の状態に戻るまでのスパンを短くするためにも、週に3回のご来院をお願いしております。